Motherhood

Konsten att hantera mom-shaming

8 november, 2019

Vet du vad mom-shaming är? Inte?

Om du är mamma så är chanserna ganska så stora att du någon gång blivit utsatt för just momshaming i någon form; andra mammor som ger dig dömande blickar, illa dolda åsikter som levereras i form av ”goda råd” och rent elaka kommentarer kring ditt föräldraskap som sägs direkt till dig eller uttrycks på nätet.

Få dömer varann så hårt som mammor sinsemellan och få ämnen är så laddade som just moderskapet. När andra mammor jämför, värderar och dömer andras sätt att hantera och uppfostra sina barn på och uttrycker det på ett eller annat sätt så handlar det om momshaming.

Her Way hjälper dig att orientera dig i mom-shamingens värld och guidar dig till hur du kan värja dig från alla mamma-besserwissers och börjar lita mer på din egna förmåga som mamma.

Boosta din mamma-självkänsla

Något som du kommer att få höra otaliga gånger som nybliven mamma är att du känner ditt barn bäst när det gäller dess behov och uppfostran. Det kan vara svårt att ta till sig när man väl sitter där med ansvaret för en alldeles ny liten människa och allting känns skört och uppochner. Men det är en sanning som tål att upprepas tills du verkligen tror på den.

Det är en sanning som är speciellt användbar då du stöter på mammor som tror sig veta bäst när det gäller barn och som kommer vara ivriga att påpeka allt som du gör fel i ditt föräldraskap (och tro oss, de kommer att dyka upp!)

Rabbla det som ett mantra för dig själv ofta så när du väl ifrågasätts eller erbjuds ”goda råd” så sitter frasen ”Tack för ditt råd men jag vet vad jag gör för jag känner mitt barn bäst” i märgen hos dig. Det kan få den allra ivrigaste av momshamare att förlora fattningen för en stund och öka din egen mamma-självkänsla. Det sätter även punkt för övriga diskussioner i ämnet då det inte lämnar något utrymme för vidare åsiktsvädrande.

Google is NOT your friend

I nästan alla andra fall är nätet din allra bästa vän när det gäller att googla sig till ny information. Det gäller dock inte föräldraskapet. Då är det precis tvärtom. Googla på bäst du vill när det gäller allt annat men för guds skull; håll dig långt ifrån nätet när du tvekar på din egna förmåga som mamma.

Är det något ställe som momshamingen frodas på så är det just på nätet. Här håller de flesta självutnämnda experterna till och de drar sig inte för att leverera ”sanningar” till dig när de befinner sig bakom en skärm. Precis som andra nättroll så skräder de inte orden och de jobbar hårt för att få även den mest rutinerade av mammor att börja ifrågasätta sitt egna värde som förälder.

Så för att inte förlora fotfästet råder vi dig till att hålla distansen från diverse mamma-forum och fortsätta att jobba på att lita på din egen mamma-intuition. Skulle du ändå känna dig osäker så är din BVC-sköterska till för att kunna besvara diverse frågor, stora som små.

Välj ut dina egna mamma-experter

Finns det någon i din familj eller vänskapskrets som har barn och som du tycker har sunda och snälla mamma-värderingar? Håll dessa personer nära och nästa gång som du grubblar på något kring ditt barn eller ditt föräldraskap, vänd dig direkt till dessa och be om råd i frågan. Du kommer troligtvis att fundera och ifrågasätta dig själv som mamma många, många gånger, det ingår dessvärre i rollen man tagit på sig. Men den sunda skillnaden mellan att bli ofrivilligt coachad av någon och att be om hjälp ligger i att du själv ber om stöd, det är ditt val och inget som forceras på dig.

Det är även lättare att försöka bilda sig en egen uppfattning när man minimerar antalet åsikter och människor som uttalar sig i ämnet. Riktlinjerna blir tydligare och på så vis minimerar det ditt grubblande.

Upprepa inte andras dåliga beteende

Inga människor är fördoms- eller felfria, inte du heller. Visst har du någon gång sneglat snett på de som inte hanterar sina barn på samma sätt som du gör? Kanske även påpekat detta för föräldern ifråga? Vi dömer garanterat då och då andra mammor för deras sätt att uppfostra sina barn på med men det viktiga här är att vi blir medvetna om våra fördomar, funderar på vart de kommer ifrån och att vi håller dessa för oss själva.

Nästa gång du kommer på dig själv att döma en annan mamma för något som du anser att hon gör fel, påminn dig själv om att alla faktiskt gör så gott de kan och att alla vill sitt barn deras allra, allra bästa. Det är något som du kan behöva upplysa dig själv om ofta och även sprida vidare till andra som du ser kämpar med sitt föräldraskap. Tänk; mindre åsikter och mer uppmuntran. Det gör både dig och andra mammor gott i längden.

Text Fanny Bjuväng

    Lämna en kommentar

    Her Way Gift Guide För Kvinnor av Kvinnor