fbpx
0
Mental Balans

Ditt inre barn – och vad hon kan lära dig.

27 november, 2021

Dom senaste åren har det varit mycket prat om att hitta tillbaka till ditt inre barn – men vad betyder egentligen det? I den här artikeln tar vi en närmare titt på barnet inom oss, vad hon egentligen står för, samt vad vi faktiskt har att lära av henne. Är du redo att förbättra och fördjupa kontakten med dig själv? Bra, då är den här artikeln till för dig!

Ditt inre barn är ett begrepp inom psykologin som hänvisar till en specifik del av ditt undermedvetna som, mentalt och känslomässigt, har snappat upp olika saker från din barndom. Ditt inre barn sitter på minnen, känslor och föreställningar från det förflutna – men även drömmar och förhoppningar om framtiden. Hennes personlighet kännetecknas oftast av en lekfullhet, spontanitet och kreativitet – men hon kan även känna ilska, rädsla och sårbarhet om en specifik händelse påminner henne om det förflutna (även om detta sker undermedvetet). Ditt inre barn är och kommer alltid vara en del av dig – och det är när du väl tar dig tiden att lära känna henne på nytt, som hon kan hjälpa dig själv att ta ditt liv till helt nya höjder.

Why so serious?
Som vuxen är det lätt att ta livet allt för seriöst. Med räkningar att betala, ett jobb att sköta, och ett liv fullt av regler och ansvar är det minst sagt lätt att fastna i vuxenvärldens stressiga ekorrhjul. Men vet du vad? Vuxenlivet behöver inte vara sådär jobbigt som det känns just nu. Genom att hitta tillbaka till ditt inre barn kan du hjälpa dig själv att återigen finna magin och glädjen i vardagen. Barn bryr sig inte om vad morgondagen för med sig, dom lever livet här och nu – en livsfilosofi som de flesta vuxna med största sannolikhet skulle må otroligt bra av att anamma. 

Lär om, lär rätt
Något av det bästa du kan göra för att boosta ditt eget välmående är att göra dig av med alla de ohjälpsamma vanor och övertygelser som du har snappat upp i vuxen ålder. För vem är det egentligen som har bestämt att pengar och karriär är viktigast i världen? Varför finns det så lite tid till lek och skratt? Och hur kommer det sig att majoriteten av vuxna är så seriösa, samtidigt som barn har så kul? Genom att ifrågasätta vuxenvärldens oskrivna regler och normer gör du ett aktivt val att äntligen återuppta den viktiga relationen med ditt älskade inre barn.  

Vad du kan lära från ditt inre barn
Som barn var du kreativ, orädd, och nyfiken. Du hade en bekymmerslös inställning till livet, och bemötte varje dag med förundran och en känsla av magi – tills vuxenvärlden kom och tog dig med storm. Att hitta tillbaka till ditt inre barn kan låta som en svår uppgift, men vi lovar dig att det är lättare än vad du tror. För även om det inte alltid känns så, så ska du veta att ditt inre barn alltid kommer att finnas inom dig. Genom att återigen komma i kontakt med det nyfikna barnet inom dig, får du chansen att återupptäcka kreativiteten och den självklara joie de vivre du hade som ung. Nedan följer våra 3 bästa tips på hur du hittar tillbaka till din inre barn, samt vad du kan lär dig av henne:

1. Börja vara ihärdig
Kommer du ihåg hur ihärdig du var som barn? Hur du brukade tjata på dina föräldrar att ta med dig till badplatsen en solig sommardag, eller hur övertygande du kunde vara när du väl hade bestämt dig för något? Idag är du vuxen och chansen att du fortfarande besitter den där självklara viljestyrkan du en gång hade som barn, är tyvärr liten. Men vet du vad? Med hjälp av ditt inre barn kan du hitta tillbaka till den!

Vad ditt inre barn kan lära dig:
När det kommer till att vara ihärdig som vuxen bör du såklart inte gå till samma extrema ytterligheter som du gjorde som barn, men det skulle absolut inte skada att anamma ditt inre barns viljestyrka och självklara beslutsamhet. Istället för att ge upp vid första nederlag kan det vara värt att istället fokusera på att hitta ett nytt tillvägagångssätt. Eller varför inte försöka förstå motparten så att du kan hitta ett nytt alternativ som fungerar för er båda? Glöm aldrig bort att detta är ditt liv – du får lov att vara ihärdig när det kommer till alla de saker och ting du brinner för.

2. Lek mer
När tillät du dig själv att vara “barnslig” senast? När betedde du dig på ett sätt som allvarliga vuxna inte “bör”? När skrattade du så att du fick magknip? Och när sov du över hos, och delade säng med, din allra bästa vän? Som barn är vi uppfinningsrika, nyfikna, och har gåvan att kunna förvandla allt till en rolig lek – men när vi träder in i vuxenvärlden är det något som förändras.

Vad ditt inre barn kan lära dig:
Som vuxen kan det kännas både jobbigt och läskigt att vara lekfull. Vissa glömmer till och med bort hur man gör! Men genom att börja se på din vardag genom ditt inre barns ögon (där varje syssla innebär en möjlighet till att vara kreativ och ha kul), kan vi lova dig att livet snart kommer kännas mycket lättare.

Du är inte här för att vara stel och seriös – du är här för att upptäcka, lära och ha skratta. Så nästa gång du står inför ett scenario, en uppgift eller hushållssyssla som känns både monoton och tråkig, fråga dig själv detta: Hur kan ditt inre barn hjälpa dig att förvandla detta till något kul? För du, glöm aldrig att din nyfikna och spralliga sida alltid finns där under ytan. All you have to do is let her shine

3. Bli påmind om dina drömmar
Från ett barns perspektiv är ingenting omöjligt – saker och ting är bara mer eller mindre svåra. Men som vuxen kan det vara riktigt svårt att vara positiv och ihärdig när det svåra sakerna visar sig vara riktigt svåra. När vi blir vuxna har många av oss en vana av att ge upp våra storslagna drömmar för att istället fokusera på alla “måsten”. Dom vuxna runt omkring oss som brukade uppmuntra oss och säga att allt är möjligt när vi var barn, har nu ändrat åsikt – och vi börjar sakta men säkert ge upp allt det där vi en gång drömde om och trodde på som barn. 

Vad ditt inre barn kan lära dig:
Vad drömde du om som barn? Vad var det som var så viktigt och exalterande med just dom drömmarna? Och hur kan du återskapa något liknande idag? Som vuxen är det lätt att vifta bort och ignorera dina barndomsdrömmar eftersom dom just var ett barns drömmar – men du, ditt inre barn finns ju fortfarande inom dig!

Om du drömde om att ha din egen pony, vad är det som hindrar dig från att ta ridlektioner i vuxen ålder? Eller kanske är det så att du drömde om att ha din alldeles egna butik? Passa då på att joina vårt nätverk Her Way Of Life – där vi på Her Way jobbar hårt för att hjälpa dig och andra inspirerande kvinnor att skapa det liv ni och era inre barn drömmer om. Det är dags att lyssna inåt och förstå din fulla potential! Så ta kontakt med barnet inom dig och hitta tillbaka till det där orubbliga självförtroendet du hade som barn. Vi lovar dig att den finns där, bara du lär dig lyssnar.

Text Elin Beattie

    Lämna en kommentar

    Nyhetsbrev