Etikett

kroppsvänligt ätande

Tankar & åsikter

Vad är egentligen nyttigt?

4 februari, 2020

Jag tänker mycket på vilken snedvridning det blivit kring konceptet ”vad som egentligen är nyttigt”? Vi tror att allt möjligt gör oss tjocka så därför avstår vi kolhydrater, juice, pålägg, laktosprodukter, kött och gud vet vad. Vi får för oss att x är onyttigt för att x gör oss tjocka. På ett väldigt godtyckligt sätt utesluts små saker eller hela matgrupper från vår kost. Det får stora konsekvenser.…

Tankar & åsikter

Detta skrämmer mig!

21 december, 2019

Jag blir skrämd av hur många kvinnor och män det är som inte kan acceptera hur de ser ut. Varje dag vaknar man med en känsla av nystart och att nu ska allting blir bra igen. Sen gör man sitt första ”felsteg” vid lunch och då är det kört. Då kan man lika gärna ge upp helt och hållet. Sen kommer skammen och skulden och det dåliga samvetet.…

Tankar & åsikter

Detta är mina prioriteringar just nu

10 december, 2019

Jag känner att så mycket i mitt liv är underbart. Jag är tacksam över närheten i vår familj och att vi alla har hälsan. Jag och David bor i vårt drömhus i vårt lilla strandparadis. Estrid är glad och charmig och vi har roligt i vår familj. Det går bra på jobbet och även med influenceriet. Kort sagt så har mycket i mitt liv fallit på plats. Men…

Tankar & åsikter

Hur jag började älska mig själv

8 november, 2019

Allt för många människor tycker illa om sig själv. Och nu snackar vi inte att man har en dålig dag, PMS eller något sådant övergående. Jag pratat om människor som tycker illa om sig själva. Som ser sig som fullkomligt värdelösa. En del undviker sin spegelbild, andra känner hat mot sig själva och vissa bara mår så ofantligt dåligt. Det är verkligen sorgligt, men jag förstår hur det…

Livet

80-talsmänniskan äter alltid frukost

5 november, 2019

Jag ska vara helt ärlig. Jag har det lite kämpigt med mig själv och kosten för tillfället. Inte att jag har ångest över att jag äter eller så utan att jag har svårt att bryta det emotionella ätandet. Jag gillar det inte för jag hatar att inte få bestämma över mig själv. Jag hatar när skyddsmekanismer, rädslor, stress tar över och ”bestämmer åt mig”. Jag har därför gått…