Okategoriserade

Mitt sista blogginlägg

24 februari, 2020

Hej på er! Här inne har det var lite tyst i några dagar (veckor) och detta kommer tråkigt nog blir mitt sista blogginlägg här på Her Way. För tre veckor sen började en ny period i våra liv gällande våra yrken som även påverkar familjelivet. Det kom lite plötsligt även om det är helt rätt, annorlunda och spännande. Detta beslut har gjort att jag måste prioritera min tid…

Events

Whitelines

4 februari, 2020

Förra veckan bjöd min vän Sheila in till en härlig morgon tillsammans med whitelines. Till skillnad från ett vanligt papper som är vitt med mörka linjer, är whitelines papper gråtonat med vita linjer. Jag som älskar att skriva mina jobb, yogaklasser, föreläsningar, kreativa idéer osv först för hand gillar verkligen dessa block. Undersökningar visar även att koncentrationen och inlärningen ökar när det vi skriver syns och blir tydligare.…

Samarbeten Yoga Yoga Gatti

Yoga for rights

2 februari, 2020

Välkomna till Yoga for rights! Lördagen 8/2 kl 10:30-11:45. Ett samarbete mellan mig, Indiska och Better Now ✨ Indiska har sina rötter både designmässigt och produktionsmässigt i Indien. Även Yogan härstammar från Indien och vårt mål med denna lansering framöver är att kunna erbjuda yogakläder i Indiskas standardsortiment. Genom att vara verksamma i Indien tycker Indiska att dom har ett ansvar, inte bara genom att skapa och verka…

Yoga

Öva på att djupandas!

30 januari, 2020

Om du kan andas djupare och mer balanserat blir din livsenergi stabilare och mer hållbar. Övning: Prova att lägg din ner raklång på rygg, placera händerna vilandes på nedre delen av din mage. Slappna av i hela kroppen. Andas långsamt och behagligt till dina händer, andas in och fyll magen mjukt med luft, andas ut och töm. Upprepa detta i några minuter och känn lugnet få sköljas över…

Växtbaserad mat

Vegansk Currygryta

23 januari, 2020

Jag är inne på mitt tredje år att äta mat helt från växtriket och vill dela med mig av ett enkelt recept på en god gryta! Nämligen en currygryta med kikärtor, svart ris och god topping 😊 Recept till ca 3-4 portioner 1 gul lök En halv färsk chili (ta så mycket som du föredrar) en vitlöksklyfta 2 stora morötter haricots verts (jag tog frysta) ett paket kikärtor…

Personlig framgång

På väg mot min dröm

22 januari, 2020

Jag har alltid haft en föreställning om mig själv att jag är dålig på språk och grammatik, vilket har skapat sjukt onödiga begränsningar under många år. Jag har en odiagnostiserad dyslexi som har försvårat min inlärningsprocess under skoltiden, men eftersom jag alltid varit duktig i skolan och framförallt driven och ambitiös i mina olika yrken så har jag aldrig gjort något åt saken. Vilket jag kan i efterhand…

Hållbarhet

Lohas Vinedos ~ meaningful action!

18 januari, 2020

Igår fick jag hem ett bud från Emelia som är en jätte härlig Yogalärare och grundare av Lohas, det mest hållbara vinet i världen! Detta vin har som första vin sin innehållsförteckning på sin etikett och visar genom sin produktion att man inte behöver tumma på att ta sitt ansvar, bidra, stötta eller välja bort kvalité eller hållbarhet. Utan att vinet kan vara gott utan på någon annans…

Personlig framgång

Valet att gå mot glädjen!

16 januari, 2020

Det faller sig inte alltid naturligt att välja glädje då rädsla är en stark känsla som ofta tar över men ju mer vi försöker, desto lättare blir det. Genom att aktivt skifta fokus låter ditt val dig att uppleva glädje i situationer som först verkade glädjelösa. Du har själv makten att skifta energin runt omkring dig, i ditt förhållande, stämningen på ditt arbete eller hela din uppfattning om…

Hållbarhet

Estrid

8 januari, 2020

Vissa saker har roligare att lägga pengar på andra, rakhyvlar är ett sånt exempel för mig. Nödvändigt men inte så hållbart kände jag som länge har kört på engångsrakhyvlar (fast använt som flera gånger) tills jag fick veta om Estrid. En vegansk rakhyvel specifikt designad för oss som tror på att hårborttagningsprocessen borde vara en snäll process, både för kroppen, planeten och plånboken. Bonus är att den snygg,…

Hållbarhet Personlig framgång Yoga

The Small Things

3 januari, 2020

Ibland är det just dom små sakerna i livet som har mest betydelse, som gör det så meningsfullt. Som att göra ingenting alls, utan istället skapa utrymme för tystnad och för att varva ner. Som när vi lyssnar på musik, är ute i naturen, tittar på vårt sovande barn, när vi mitt uppe i att väcka våra sinnen under matlagningen helt fritt från rutiner, borden och måsten. Små…