Månadsarkiv

oktober 2019

Okategoriserade

Från den djupa vilan växer lusten och kreativiteten!

29 oktober, 2019

Meditation är ett verktyg där vi övar oss på att observera våra tankar och våra känslor som florerar inom oss. Idag när vi är väldigt tillgängliga och uppkopplade så saknar många av oss kunskap om hur vi ska kunna varva ner. Hur vi ska göra så att kroppen kan återfå sin kraft, öka sin kapacitet, både få cirkulationen att öka samt begränsa effekten av toxiner i kroppen och…

Okategoriserade

Shop more, save more och gör skillnad!

22 oktober, 2019

Vet inte ens vart jag ska börja när jag ska skriva om Understatment Underwear! Har burit deras underkläder sen två år tillbaka när dom var helt nya på marknaden och nog aldrig känt mig så fin som jag gör i dessa. Och inte nog med att dom är väldigt vackra så är dom otroligt sköna, funkar under jeans, fodralklänningar, yogatightsen på bröllopsnatten you name it. Har dom till…

Okategoriserade

Min relation till skogen

19 oktober, 2019

Dom som kände mig som 14-20 åring skulle nog skratta lite åt hur frälst jag har blivit av att hänga i skogen med tanke på att jag inte var speciellt förtjus i det då. Idag är jag i mitt rätta element när jag är i skogen! Jag har lärt mig njuta av att springa i terräng och nu med hundvalp har jag gått promenader i skogen 5-7dagar i…

Okategoriserade

Ritulas Pop Up

17 oktober, 2019

I betalt samarbete tillsammans med Rituals. Rituals har lanserat massor av fina nyheter i sin Home Collection. Detta firas med ett härligt event den 24-26/10 på The Lobby i Stockholm! Eventet är gratis för vem som helst att komma på. Jag kommer hålla i lunchmeditation torsdag-söndag och prata om hur man kan vara mindful i hemmet. Vill du ta en paus på lunchen och komma och varva ned lite? Var…

Personlig framgång Yoga Gatti

Hur du överlever som egenföretagaren

14 oktober, 2019

Solskenshistorier finns det gott om och en förskönad bild av alla yrken. Jag tror att vi med vår studio Yoga Gatti har gjort dom flesta felen i början som andra entreprenörer säger att man inte ska göra. Fast bra har det ju gott ändå fast vi började väldigt bakvänt. I efterhand är jag sjukt impad att vi ens överlevde dom två första åren med vår studio, små barn…

Rosanna Gatti

Tacksamhetsövning

9 oktober, 2019

Vikten av att spendera tid tillsammans med människor som får dig att må bra! För ibland slocknar vårt eget ljus men tänds igen av en gnista som kommer från en annan person. Hos andra kan vi hitta stöd, hjälp, uppmuntran och vägledning när vi behöver det som allra mest. Idag känner jag en extra djup tacksamhet över alla de personerna i min omgivning som har tänt lågan inom…

Familjeliv

Helgen som har varit

7 oktober, 2019

Hösten har hittills varit vacker men intensiv, och än är det inte över. Jag klagar verkligen inte utan bara konstaterar att vi har haft mer jobb än tidigare samt i fredags begravde vi min svärfar som också tagit på krafterna. Så denna helg valde vi att fokusera på återhämtning och så vill jag att fler av våra helger den här hösten förblir. D har åkt iväg och tränat,…

Yoga Gatti

Hur Yoga Gatti blev till

6 oktober, 2019

Förra veckan fyllde vår studio Yoga Gatti fyra år! 🎈 Det slog mig när jag satte mig ner och skrev i min reflektionsbok samma dag. Där och då skämdes jag över att jag hade glömt bort detta datum mitt i allt och att jag borde vara stoltare än vad jag är! Så från den dagen lovade jag mig själv att nu ska jag fira 1/10, vår resa och…

Samarbeten

Barn och Cancer hör inte ihop

6 oktober, 2019

YOGA FOR HOPE 🧡 Varje dag insjuknar ett barn i Sverige i cancer. Cancer är det vanligaste dödsorsaken för barn mellan 1 och 14 år i Sverige. Den genomsnittliga överlevnaden för barn med cancer är 85 procent, men det varierar mycket beroende på cancertyp. 7 av 10 barncanceröverlevare drabbas av sena komplikationer. Barncancerfondens vision är att utrota barncancer.  Fredagen 1/11 kan vi tillsammans göra skillnad! Jag och min…

Yoga

Anicca

1 oktober, 2019

Relationer. Vissa byter form, förbättras. Andra minskar, några får en paus för att komma tillbaka med ny kraft, många försvinner helt. Det finns en anledning och mening med allt. Det ändå som är konstant i livet är just förändring 🌱 Inom yogan kallas det för Anicca ~ Ett ord som i stora drag betyder att allting förändras hela tiden, att ingenting är permanent. Lycka kommer och lycka går. Smärta…