I en tid där andras till synes perfekta liv enbart är ett par klick bort, blir det allt lättare att jämföra ditt eget liv med andras. Dina interna och externa förväntningar av hur ett ”perfekt” liv ser ut och bör levas blir allt högre, samtidigt som det blir allt svårare att hinna med. Att dagdrömma och planera ditt liv in i minsta detalj kan kännas tryggt, men vad händer när något går fel, eller när drömscenariot inte blev sådär härligt som du hade tänkt dig? I den här artikeln pratar vi om fenomenet expectation hangover, samt hur du bäst går till väga för att bli av med dina emotionella bakfyllor en gång för alla.