
30 Day Glow Up Challenge
Shift the attitude of your mind och börja leva din dröm ✨
-
-
Lektion 1: Introduktion
Välkommen till 30 Day Glow Up challenge- en introduktion till ditt kommande äventyr påväg mot dina drömmar och mål!
Välkommen till 30 Day Glow Up challenge- en introduktion till ditt kommande äventyr påväg mot dina drömmar och mål!
-
Lektion 2: Goal Setting
I denna modul går vi till botten med vad som hindrar dig från att ta steget mot din dröm och hur du ska ta dig från dröm till verklighet.
I denna modul går vi till botten med vad som hindrar dig från att ta steget mot din dröm och hur du ska ta dig från dröm till verklighet.
-
Lektion 3: Dream Goal Practice
Med denna övning får du mer klarhet kring ditt mål och hur du önskar att uppnå detta.
Med denna övning får du mer klarhet kring ditt mål och hur du önskar att uppnå detta.
-
Lektion 4: Dream Self- Reflecting Prompts
Genom att besvara dessa självreflekterande frågor skapar du tydlighet och känsla kring ditt mål och varför du önskar att uppfylla denna.
Genom att besvara dessa självreflekterande frågor skapar du tydlighet och känsla kring ditt mål och varför du önskar att uppfylla denna.
-
-
-
Lektion 5: Energy
I denna modul fokuserar vi på ditt energiflöde, som är en av grundpelarna bakom din framgång och börjar förbereda oss för framgång!
I denna modul fokuserar vi på ditt energiflöde, som är en av grundpelarna bakom din framgång och börjar förbereda oss för framgång!
-
Lektion 6: Energy Practice
I denna övning går vi till grunden med vad som ger och tar din energi och hur du tar steget närmare ditt mål.
I denna övning går vi till grunden med vad som ger och tar din energi och hur du tar steget närmare ditt mål.
-
Lektion 7: Energy Challenge
Med denna utmaning lär du dig att optimera din energi och rikta den mot ditt mål.
Med denna utmaning lär du dig att optimera din energi och rikta den mot ditt mål.
-
-
-
Lektion 8: Mindset Self-reflecting prompts
I denna modul är det dag att stärka mindset och uthållighet, så du kan ta dig ända vägen in i mål darling!
I denna modul är det dag att stärka mindset och uthållighet, så du kan ta dig ända vägen in i mål darling!
-
Lektion 9: Mindset Practice
Med den här övningen , lär du sig att styra om dina negativa tankar och utmaningar som dyker upp längs din väg.
Med den här övningen , lär du sig att styra om dina negativa tankar och utmaningar som dyker upp längs din väg.
-
Lektion 10: Mindset Challenge
Den här sista Mindset utmaningen gör dig redo inför att ta action på ditt mål. Let´s do this!
Den här sista Mindset utmaningen gör dig redo inför att ta action på ditt mål. Let´s do this!
-
-
DIN EXKLUSIVA BONUS
The Glow Up Workshop
Kickstarta din 30-dagars utmaning med denna motiverande workshop, tillgänglig i modul 1.. Tillsammans kommer vi att gå igenom övningar som stärker ditt mindset och ger dig tydlighet kring hur du ska ta ditt mål från dröm tilI verklighet.
Jag kommer hålla dig motiverad längst din väg. Så låt oss förverkliga dina drömmar och mål. För jag vill se dig Grow & Glow! 💫