Vi har alla en inre kritiker inom oss. En negativ, otrevlig röst som gör sig hörd när vi är på väg att göra något som är utanför vår personliga comfort zone. Din inre kritiker får dig att tvivla på din egen förmåga och ifrågasätta dina livsval, men hen jobbar även hårt för att hålla dig tillbaka från att nå dina mål och drömmar. För kritikern är livrädd för förändring, och vill därför att ditt liv ska stay the same. Men inget ändras om inget ändras, så låt oss slå slag i saken och få tyst på vår inre kritiker en gång för alla.