STAY MOTIVATED ON YOUR WAY
dyk ner bland våra artiklar och hitta något som inspirerar dig.
mindset | balance | self love
Perfektionism - så vet du när det har gått för långt
Perfektionism är lite som en ulv i fårakläder: vid första anblick verkar strävan efter perfektion som ett relativt oskuldsfullt beteende - men vid närmare granskning visar det sig vara mer bekymmersamt än du trott. I den här artikeln tar vi upp varför perfektionism faktiskt är problematiskt, samt hur du hjälper dig själv att läka efter att ditt perfektionistiska beteende har gått för långt.
Självsabotage – så gör du slut med perfektionisten inom dig
Enligt forskare är självsabotage ett uttryck för mänskligt självtvivel – något som i sin tur mer eller mindre betyder att vem som helst kan lida av det. Självklart ser självsabotage olika ut från person till person, men några av de vanligaste kännetecknen är dock perfektionism, prokrastinering, och självkritiska tankar. Känns det bekant? Då är den här artikeln till för dig! Läs vidare för att lära dig hur du en du en gång för alla gör slut med din inre självsabotör.
Så slipper du den ständiga strävan efter att vara perfekt.
Perfektionist? Javisst! Men är den ständiga strävan efter det perfekta livet verkligen så fördelaktigt som många verkar tro? Knappast säger vi – och forskning håller med! Visste du till exempel att perfektionister inte bara har sämre hälsa överlag, utan att dom även är en grupp som ofta ligger i farozonen för utbrändhet på grund av stress?
LADDA NER
Her Way appen.
Genom att ladda ner appen och starta en prenumeration får tillgång till samtliga kurser (Confidence challenge och Glow up challenge) för 119kr/mån.