STAY MOTIVATED ON YOUR WAY
dyk ner bland våra artiklar och hitta något som inspirerar dig.
mindset | balance | self love
Så utövar du närvaro i din vardag.
I SAMARBETE MED MINDFULLY. Maj markerar månaden för mental hälsa - en månad då vi alla uppmuntras att uppmärksamma och adressera hur vi egentligen känner och mår. Vi på Her Way har haft äran att prata med Bengt Renander, coach i medvetenhet och närvaro, om vikten av att lära sig leva här och nu. I den här intervjun berättar Bengt om närvaro som koncept, vad närvaro har betytt för honom, samt ger oss sina 3 bästa tips på hur just du kan lära dig utöva medvetenhet och närvaro i din vardag.
Så blir du mer närvarande – 5 enkla tips
Kanske har din semester redan börjat, eller så är den snart på ingång. Oavsett vad så är sommar och semestertider kanske den bästa tiden av alla för dig som vill öva på att bli mer närvarande. Luften är fylld av dofter, marken är klädd med blommor och havet svalkande. Här ger vi dig 5 enkla tips på hur du kan bli mer närvarande. Att njuta av skönheten och känna lyckan i nuet helt enkelt.
LADDA NER
Her Way appen.
Genom att ladda ner appen och starta en prenumeration får tillgång till samtliga kurser (Confidence challenge och Glow up challenge) för 119kr/mån.