Vi kan alla relatera till hur det är att ha en riktigt dålig morgon - man sover för länge, och sen är det kört. Trött och grinig stressar man runt i hemmet i hopp om att försöka hinna ikapp, även fast man innerst inne vet att allt man behöver är mer tid. Man blir försenad och lämnar hemmet med andan i halsen, stressen i bröstet och med negativa tankar på repeat. Men måste det verkligen vara så? Nej då. Svaret till en stressfri dag är att skapa en morgonrutin som passar dig och dina behov.